敏感肌の人も安心の新しいIPL脱毛

"実はこれまで多くの人が脱毛についての正しい知識を持っておらず、お肌を痛めながら脱毛をしている傾向にあります。
間違った脱毛処理をしてしまうと、余計に無駄毛を目立たせてしまう可能性もあるので注意が必要です。IPL脱毛とは、「インテンス・パルス・ライト」と呼ばれている特殊な光を当てて脱毛をしていく方法です。
多くの脱毛サロンで続々と採用され始めており、痛みやその他トラブルが生じにくいことで注目されています。

 

IPL脱毛はまだ歴史が浅い脱毛方法なのですが、今後一般的になっていく可能性が高くなっています。
一度に広い範囲への照射が可能ですので、従来の脱毛技術と比較をするとかなり短かい時間で処理をすることが出来るでしょう。

 

黒いものに反応させる光をIPL脱毛で採用をしていますので、お肌表面へダメージを与えることがほとんどありません。
ですので敏感肌の人も安心して受けることが出来るワケです。"


敏感肌の人も安心の新しいIPL脱毛ブログ：23-05-20

ダイエット中は
タブーとされがちな間食ですが、
食べすぎなければ問題ないみたいですよ。

逆にご飯とご飯の間が長い場合、
間食して空腹を抑えておくことで、
食べすぎを予防できます。

我慢するより、
間食のとり方を工夫するべきなんですね。

まず、
間食は２４時間100Kcal以下を目標にしましょう。
最近はカロリー表示されているものが多いので必ずチェック。
それ以上食べてしまったときは、
夕食の量で調整しましょう。

ショートケーキやチョコレートなどは脂肪分が多く、
カロリーが気になります。
食べたいときは量を少なめにして、
コーヒーやお茶とともにゆっくり味わいましょう。

ダラダラ食べ続けるのはやめて、
２４時間１回、14時食と夕食の間に
「おやつの時間」を作りましょう。

また
寝る前に食べると体脂肪になりやすいので、
夕食後の間食は控えめに！

ダイエット中はご飯量をセーブすることで、
ビタミン、ミネラル、食物繊維など、
ヤセ体質やキレイ肌を作る成分までもが不足しがちです。

なので、
くだもの、ヨーグルト、さつま芋、かぼちゃ、ドライフルーツ、ゼリー
寒天、わらびもち、くずもち、雑穀入りクッキー、シリアル…などが、
ダイエット中の間食としてオススメです。

間食しても物足りない、
なんだか口寂しいというときは、
紅茶やウーロン茶、コーヒーなど
ノンカロリーの飲み物で落ち着かせましょう。

また食べたあとにすぐ歯を磨くと、
くちの中がさっぱりして、間食を予防できますよ。

食べる量とタイミングに気をつけて、
ダイエット中でも甘いものを楽しんでくださいね。