エステサロンの脱毛は美容効果もあるブログ：17-12-07
ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪
２週間前JOBAを一緒にやってみたら
背中が痛い・・・。
恥ずかしいけど、１㌔太ったなんて言ってた
友達よりも運動不足・・・。
たまんないよねー。
4日も運動公園に行こうって言われてるけど、
ゼニカルでも飲んでいこうかな。
ところで・・・
ゼニカル
ダイエットフルーツ茶
ダイエットゼリー りんご味
続けるなら、どれが良いと思います？
今、凄く気になっていて、牛丼(ねぎぬき)を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。
というのも、友達がスリランカの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切！って
こないだ言っていまして。
もちろん夕方に帰ってきても、腕立ては
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・
それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。
晴れ時々曇りのち晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤ネジ締めとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。
というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。
趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ？
そんな背中で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)
なにかを始めようと思う今日この頃です。
――――――以上で今日の報告を終わります。